Stundenplan Kurse & Rehasport
Pilates-Yoga-Entspannungstraining-Rehasport-Babymassage
Du leidest an Rückenschmerzen? Willst schon lange etwas für deine Haltung tun? Bist gestresst & suchst Entspannung ? Oder willst dich einfach fit halten und deinem Körper etwas gutes tun? Dann schau rein in unser Kursangebot. Egal ob jung & sportlich oder älter, wir haben für Dich das Passende!
Der Rehabilitationssport wird vom Arzt verordnet und von deiner Rentenversicherung komplett bezahlt.
Die Präventionskurse/Gesundheitskurse Pilates & Entspannung werden von den Kassen bezuschusst.
Montag
Abtsdorf
17.30 -18.15 Uhr
Rehasport orthopädie
über Verein "Sport plus Gesundheit WB e.V."
Mittwoch
Abtsdorf
18.15 - 19.15 Uhr
Pilates Einsteiger bis Mittelstufe
dynamische Kräftigung & Mobilisation des gesamten Körpers
Mittwoch
Abtsdorf
19.20- 20.20 Uhr
Pilates für Sportliche
Pilates kombiniert mit Fitnesselementen zum Stärken & Auspowern
Donnerstag
Abtsdorf
9.00 -9.45 Uhr
Rehasport orthopädie
über Verein "Sport plus Gesundheit WB e.V."
Donnerstag
Zörnigall
18.30-19.15 Uhr
Yoga & Pilates Mix
zum Lösen von Verspannungen & Stärken der Körpermitte
Donnerstag
Zörnigall
19.20- 19.50 Uhr
Entspannungstraining
mentale Regenaration durch Meditation & progressive Muskelrelaxation/PMR
auch online Teilnahme möglich
Freitag
Abtsdorf
11.30- 12.15 Uhr
Pilates (G)Oldies
fürs höhere Alter zum Lockern & aufrecht bleiben
Freitag
Abtsdorf
13.15 -14.00 Uhr
Rehasport orthopädie
über "Sport plus Gesundheit WB e.V."
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